素質(zhì)拓展活動方案

為了確保事情或工作科學(xué)有序進(jìn)行，常常需要預(yù)先準(zhǔn)備方案，方案是闡明行動的時間，地點(diǎn)，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及方法等的書面計劃。那么什么樣的方案才是好的呢？以下是小編幫大家整理的素質(zhì)拓展活動方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

素質(zhì)拓展活動方案1

一.活動背景

在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。

二.活動目的

第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級凝聚力;

第二，豐富大學(xué)課余生活，體會大學(xué)魅力。

三.活動主題：

熱愛班級，體驗(yàn)?zāi)邸?/p>

四.活動時間及地點(diǎn)：

11月3日-11月4日圖書館東面

五.活動安排

(一)前期策劃宣傳工作

3.各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163.com。

(二)活動組織

1.11月1日(星期四)組織部將報名人員統(tǒng)計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。

2.組織部安排活動各時段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場，參與正?；顒咏M織，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。

(三)活動環(huán)節(jié)

1.主持人開場

2.愛的抱抱(熱身活動)

3.隊形隊旗設(shè)計(團(tuán)隊意識)

4.珠行千里(團(tuán)隊協(xié)作)

5.無軌列車(團(tuán)隊協(xié)作)

6. …….

7.感謝參與，結(jié)束語。

六.活動反饋

七.活動經(jīng)費(fèi)

八.注意事項

1.各班心理委員需確保報名人員全部準(zhǔn)時到場參與活動，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;

2.每場活動結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動器材;

3.如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知。

素質(zhì)拓展活動方案2

1.活動背景及意義

希望計劃志愿者服務(wù)隊成立已經(jīng)有半年多了，在這看似簡單的志愿活動背后卻蘊(yùn)含了深刻的寓意。這項志愿活動就像兩扇窗戶，屬于我們志愿者打開心靈的窗戶；透過這扇窗戶，我們可以看到太多的歡笑、淚水、辛勞和奉獻(xiàn)。

為了讓各位志愿者能互相認(rèn)識了解、深入探討各自對志愿服務(wù)的認(rèn)識與想法、同時讓各位志愿者更加團(tuán)結(jié)合作、勉勵各位志愿者再接再厲等等,特舉辦此次志愿者的素質(zhì)拓展活動。

2、素質(zhì)拓展活動地點(diǎn)（待定）

希望能夠方便更多的志愿者，讓每一個志愿者都能來參與。

3、素質(zhì)拓展活動形式

此次素質(zhì)拓展活動主要以一些團(tuán)隊游戲?yàn)橹鳎瑫阉械闹驹刚叻殖扇舾山M，通過各項游戲活動，增進(jìn)大家的感情，讓各位志愿者能互相認(rèn)識了解、深入探討各自對志愿服務(wù)的認(rèn)識與想法、同時讓各位志愿者更加團(tuán)結(jié)合作、勉勵各位志愿者再接再厲以及培養(yǎng)志愿者的換位思考能力等等。

4、素質(zhì)拓展活動前期準(zhǔn)備

1、通過q群或者電話告知所有登記的志愿者此次活動的有關(guān)事宜，統(tǒng)計參與的人數(shù)。

2、策劃素質(zhì)拓展活動的游戲

3、尋找適合進(jìn)行活動的場地

5、爭取活動各項資金

爭取商家或企業(yè)贊助

6、素質(zhì)拓展活動后期安排

希望每一位參與活動的志愿者回去以后都寫一份心得體會，字?jǐn)?shù)不限。

7、素質(zhì)拓展活動所需用品

1、 制作橫幅1條

2、 彈性線5-10條（按人數(shù)來定）、哨子1個、蒙眼睛的布條10-20條（按人數(shù)來定）、一些必備藥品、報紙一扎、椅子（按人數(shù)來定）、

3、 飲用水每人一瓶。

麻煩各位志愿者互相告知，活動的具體時間定在5月1日下午2點(diǎn)，1點(diǎn)半左右在東風(fēng)體育廣場上集中過去。加油哦！

素質(zhì)拓展活動方案3

活動名稱：

生活有你更精彩

活動時間：

20xx年6月11日下午3點(diǎn)50

活動地點(diǎn)：

形體室

參加人員：

自愿報名參加

活動目標(biāo)：

通過心理素質(zhì)拓展的4個活動，讓大家學(xué)會人際交往的方法與技巧，加深彼此的友誼。

準(zhǔn)備工作：

購買70只氣球、一包牙簽、一卷垃圾袋、32張賀卡、10個小禮品、一卷塑料繩、32支筆、32張白紙、一卷膠布。

實(shí)施程序：

1、準(zhǔn)備階段（5分鐘）。介紹心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練的目的和方法，宣布訓(xùn)練的紀(jì)律和要求。

2、集體熱身（20分鐘）。

“你戳我爆”

①要求。

在一分鐘內(nèi)找個同伴，手拉手坐在一起，但不能兩位男生結(jié)伴。每組的兩位同學(xué)指甲長的為A，短的為B。給A發(fā)一個氣球，給B發(fā)一條繩子和一根牙簽，然后A 吹氣球，B綁氣球。B用牙簽戳破氣球，但不能將氣球戳爆。最先成功的，可得到一件小禮品。

②可能出現(xiàn)的情況。

A. 會有同學(xué)對要求不太理解。

處理辦法：解釋戳爆即為牙簽戳進(jìn)氣球后氣球即爆，戳破即為牙簽戳進(jìn)氣球后氣球仍保持原狀。（若還不理解，可現(xiàn)場演示“戳爆”的情況）

B. 男生用力地吹氣球，會有調(diào)皮者用牙簽捅破自己的氣球，或去捅其他人的氣球，可能場面會有點(diǎn)混亂。

處理辦法：為先活躍現(xiàn)場的氣氛，先不忙阻止，過幾分鐘后，主持人強(qiáng)調(diào)一下要求：“用牙簽戳破氣球，但不能將氣球戳爆。最先成功的，可得到一件小禮品?！?/p>

③引導(dǎo)后的現(xiàn)場狀況。

A.有人將牙簽輕輕觸碰氣球中間鼓起的部分，氣球立即爆炸！

B.有人將牙簽慢慢往氣球軟的地方戳（如吹氣口或其另一端），隨著牙簽的深入、表皮的凹陷，牙簽成功插入氣球表皮，但氣球并未爆炸。

④拓展訓(xùn)練分享。

提問：同樣是牙簽戳氣球，為什么有人氣球戳爆了而有人沒有？

答案：氣球兩端較松弛，表面張力小，所以不容易爆炸；中間繃得緊，表面張力大，所以容易爆炸。

⑤拓展訓(xùn)練總結(jié)。

其實(shí)，這個物理原理和人際交往是相通的——在和他人交往時，你千萬不要觸碰對方的緊張面。例如，有的同學(xué)家境貧寒或個子很矮，很不樂意別人談?wù)撟约哼@一點(diǎn)，你就要避開這個話題，否則，容易像牙簽戳氣球一碰就爆，引發(fā)反感、爭吵甚至打架。反之，你可以找對方松弛的一面去交流，更容易拉近彼此的距離。

3、引出活動主題（2分鐘）：生活有你更精彩?？突f：“一個人的成功，15%靠專業(yè)知識，85%靠人際關(guān)系和處世技巧。”其實(shí)，“人”字由一撇一捺構(gòu)成，一撇是自己，一捺是別人，這兩筆你都寫好了嗎？跟著我一起進(jìn)入體會人際交往的精彩生活吧。

4、拓展訓(xùn)練項目。

（1）“你夸我笑”（30分鐘）

①要求。

全體組合成每8個人一個圈，共4個圈，圍坐在草地上。每個隊先請一名隊員坐到圈中央，依次接受隊友們的夸獎，每位隊友必須看著“圈中人”的眼睛，當(dāng)面說出三個優(yōu)點(diǎn)。依此類推，每位隊員必須輪流坐到圈中央接受贊揚(yáng)，要求隊友們的贊美必須真誠，即對方確實(shí)有所夸的優(yōu)點(diǎn)。

②可能出現(xiàn)的情況。

A.誰先坐到圈中央，可能會成為各隊的難題，會有人擔(dān)心別人說不出自己的優(yōu)點(diǎn)而尷尬。

處理辦法：猜拳或掌聲鼓勵。

B.誰先開口贊美，可能會成為另一個難題。

處理辦法：從他好朋友或相鄰的同學(xué)開始。

C.最后發(fā)言的人會擔(dān)心優(yōu)點(diǎn)被前面發(fā)言的人說光了。

處理辦法：舉事例也可以。

③引導(dǎo)后的現(xiàn)場狀況。

在不斷的夸贊聲中，大家放松地融在一起。

④拓展訓(xùn)練分享。

A.游戲結(jié)束后，大家都從別人嘴里獲悉自己有那么多優(yōu)點(diǎn)，不管平時多內(nèi)向的人，此刻都會很自信。

B.當(dāng)你表揚(yáng)對方時，對方很開心，也很樂意聽，雙方的距離在無形中拉近了。

⑤拓展訓(xùn)練總結(jié)。

林肯說過：“每個人都喜歡被贊美?！笨突凇度诵缘娜觞c(diǎn)》一書中也曾指出：“每個人的天性都是喜歡別人的贊美的?！比祟愋袨閷W(xué)家約翰·杜威說：“人類本質(zhì)里最深遠(yuǎn)的驅(qū)策力，就是希望具有重要性，渴望被贊美。”因此，對于別人的成績與進(jìn)步，你要肯定、表揚(yáng)和鼓勵。當(dāng)別人有值得褒獎的地方，你就要毫不吝嗇地誠摯贊許，這樣能帶來和諧而溫馨的人際關(guān)系。

（2）“你攙我行” （30分鐘）

①要求。

組成雙人組，不能兩位男生結(jié)伴。兩人手拉手站在一起。頭發(fā)長的為A，短的為B。給B兩個連著的垃圾袋，將A的眼睛蒙起來。A將在B的攙扶下走過一段坎坷的道路，大家整個過程中不能說話。往回走的時候，互換角色。

②可能出現(xiàn)的情況。

眼睛被蒙了起來，會總想留一條縫偷看——一片漆黑的感覺，讓大多數(shù)同學(xué)有點(diǎn)不安。

處理辦法：請沒有被蒙的同學(xué)拉緊被蒙的同學(xué)的手。

③引導(dǎo)后的現(xiàn)場狀況。

B攙扶著A，在主持人的手勢下領(lǐng)頭。相信同伴的人，就能輕松地邁開步子；而對同伴半信半疑的人，只能一小步一小步地緩慢移動。

④拓展訓(xùn)練分享。

A.信任會讓自己感覺很安全。

B.角色互換會使大家體會很深刻。同學(xué)或朋友之間應(yīng)該是互幫互助的過程，充分相信對方，同樣會換取對方的信任。

⑤拓展訓(xùn)練總結(jié)。

人與人之間的信任不僅會讓彼此感覺信任，而且更是在養(yǎng)成一種合作的意識。在目前的學(xué)校學(xué)習(xí)及未來的社會工作中，你是在一個團(tuán)隊中來完成你的學(xué)習(xí)或工作任務(wù)，你要充分相信同伴，同時也要爭取得到同伴的信任，在團(tuán)隊的共同協(xié)作努力下，學(xué)習(xí)或工作任務(wù)才能順利完成，在團(tuán)隊的成功中個人的成功才能得到升華。

（3）“你寫我猜” （30分鐘）

①要求。

每位同學(xué)分到一張賀卡和一節(jié)膠布，將賀卡反貼在背上，大家互寫贈言。

②現(xiàn)場狀況。

寫贈言時，大家像大蝦一樣弓著腰，有的三五成群，有的排成一串，大家熱情會很高。

③拓展訓(xùn)練分享、總結(jié)。

在游戲過程中，由于看不見自己背上別人寫給自己的留言，很害怕被別人寫上不友好的語言。但只要自己真心對待別人，就會換取別人的贊揚(yáng)和肯定。當(dāng)揭開自己的賀卡時，可能會驚喜于別人給予自己的贊揚(yáng)，可能收到了從未有過的這么多的祝福。

5、拓展訓(xùn)練總結(jié)。

（1）人與人之間不僅僅需要溝通，更需要聰明的溝通。如何判斷哪些是可以談的話題、哪些是不可以觸碰的話題，需要你思考，特別是站在對方的角度去考慮，將心比心才能達(dá)到溝通的效果。

（2）每個人都需要表揚(yáng)和鼓勵。用贊美的眼光去看待別人，別人就會樂意和你交朋友，而且朋友也會用贊美的眼光對待你，你不但擁有的朋友，同時也擁有了快樂。

（3）朋友之間需要相互信任。做人和處事需要協(xié)作精神，而協(xié)作精神的首要條件就是要信任同伴，同時也要讓同伴信任你。

（4）填滿了全班同學(xué)祝福的賀卡，成為一件永久的紀(jì)念品，里面濃縮了這次活動的內(nèi)涵：尊重，贊美，自信，信任，寬容，以及贏得好人緣的秘密武器。

6、大家在共唱歌曲《朋友》中結(jié)束了本次心理素質(zhì)拓展活動

素質(zhì)拓展活動方案4

一 、活動目的

1 武漢大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)新實(shí)踐中心（簡稱“大創(chuàng)”），是校團(tuán)委直接領(lǐng)導(dǎo)下，唯一指導(dǎo)和組織大學(xué)生科技創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)和社會實(shí)踐活動的校級主要學(xué)生組織。在招新之后，舉辦參與度廣的趣味有獎競技活動，旨在增加新成員們對武大深厚文化底蘊(yùn)的體會，加深大家對大創(chuàng)的了解，同時也為大家提供一個強(qiáng)身健體，提高個人素質(zhì)的機(jī)會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識。2 大創(chuàng)以其寬松人性化的氛圍在武漢大學(xué)各社團(tuán)中出名，此舉經(jīng)擴(kuò)大宣傳后以增強(qiáng)大創(chuàng)的影響力，展現(xiàn)大創(chuàng)魅力，使每個新進(jìn)成員體會大創(chuàng)優(yōu)越感。3 學(xué)校的風(fēng)景優(yōu)美，地形獨(dú)特，并且學(xué)校周邊有東湖磨山景區(qū)。通過本活動使新生對學(xué)校和周邊有更多了解，便于以后工作的展開。

二 、活動主題友誼 合作 拼搏

三 、活動分析整個活動分為三部分：校園定向越野賽，環(huán)東湖自行車觀光游（少數(shù)人參加），森林公園燒烤行。時間定在社團(tuán)招新后，十一國慶假期后。充分利用了武漢大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢，吸引了新生好奇心，而且大創(chuàng)素有舉辦這些活動的傳統(tǒng)和經(jīng)驗(yàn)，還有此次活動所需經(jīng)費(fèi)少，易操作。相信一定能順利舉辦。

四 、前期準(zhǔn)備

（一）時間安排：a森林公園燒烤行 10月11日（周六）可根據(jù)情況推遲到周日舉行b環(huán)東湖自行車觀光游 10月18日（周六）可根據(jù)情況推遲到周日舉行c校園定向越野賽 10月25日（周六）可根據(jù)情況推遲到周日舉行

（二）具體事務(wù)安排：1統(tǒng)計全體部門成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加三項活動的成員名單

2針對a活動：一 提前收取一定的合理的費(fèi)用（參考：每人20元）。二 在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動部專人購買相應(yīng)量的食品與道具。三 安排攝影設(shè)備四 聯(lián)系汽車，確定是否包車前行還是分小組乘公汽前行。

3針對b活動：一 確定能安全行車的路段，最終確定自行車的路線。（參考路線：武大凌波門----地大----華科----珞喻路----武大）二在出發(fā)前由大創(chuàng)活動部專人為每位隊員借到一輛變速自行車，考慮到自 行車的數(shù)量有限還有安全因素，須控制參加活動的人數(shù)。三 安排攝影設(shè)備四考慮到東湖沿線自行車只能單行，活動采取分小組出發(fā)。在活動前合理分配小組成員（男女搭配）。五 在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動部專人購買飲用水以及干糧，并安排中途休息點(diǎn)。

4 針對c活動：一合理分配小組成員，也可自由組隊，每隊成員建議在4-6人。二工作人員預(yù)先對校園進(jìn)行考察，選出若干個點(diǎn)，在校園地圖中標(biāo)明。 并制作出尋址地圖。三 安排攝影設(shè)備四購買或者安排相應(yīng)的道具。

五 、活動流程

（一） a活動：工作人員于7：00提前出發(fā)到達(dá)森林公園，進(jìn)行一些準(zhǔn)備。早晨8：00于武大友誼廣場集合，乘車前往森林公園9：00到達(dá)馬鞍山森林公園，購票入場9：40到達(dá)燒烤地點(diǎn)，開始進(jìn)行拓展活動。首先大家圍成一圈，開始進(jìn)行自我介紹。

1、排序分隊依來人發(fā)撲克牌（1~10）。然后分隊，牌號為1或6的為一隊，2或7的為二隊，3或8的為三隊，4或9的為四隊，5或10的為五隊。

2、隊員交流在不告知下面游戲內(nèi)容的情況下，給各隊3分鐘的相互認(rèn)識時間。

3、友情鏈接（打破僵局，加速隊員之間的認(rèn)識，也考查大家的速記能力）各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲，第二名隊員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲后邊的***，第三名隊員則依此介紹說：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲后邊的***后邊的***，依此類推，看哪隊準(zhǔn)確復(fù)述的最多。此游戲由各隊依次進(jìn)行。若有時間可打亂隊員順序再進(jìn)行一兩次。

4、福爾摩斯（考查隊員間的熟悉程度及各人的觀察能力，活躍現(xiàn)場氣氛）每隊隨機(jī)抽出兩名隊員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員（如二隊問一隊，三隊問二隊）分別向他們二人提出有關(guān)自己拍擋的體貌特征的五個問題。此游戲各隊依次進(jìn)行，按問題答對個數(shù)記分。

5、坐長城（調(diào)動大家的活動積極性，考察隊員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神）各隊所有隊員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊隊員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊同時進(jìn)行，依各隊堅持時間的長短定勝負(fù)。

6、四人五腳（考察隊員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力）每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。

7、火車快跑（考察隊員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力）每隊另出四人或五人，排成一列?；疖囶^，即第一個人可以雙腳著地，其他人只能一條腿著地（由工作人員或其他隊監(jiān)督），兩隊或三隊定距離計時賽跑，用時少者獲勝，其他依快慢給分。

8、在活動進(jìn)行之后，進(jìn)行燒烤，大家通力合作，使大家都能盡興。燒烤之后，安排去猴山看猴子。之后，安排個人自由活動時間。

9、在下午4：00左右合影，乘車返回。

（二） b活動：早晨8：00于武大凌波門集合，保證每人一輛輕便自行車。每小組由一名學(xué)長帶隊，負(fù)責(zé)安全。8：30準(zhǔn)時出發(fā)，按既定路線行車。（路線須事先考慮東湖沿岸的車道而定）11：00到達(dá)安排好的中途休息點(diǎn)，進(jìn)餐14：30按既定路線返回。注意事項：本活動以安全

（三） c活動：（活動策劃可參考XX年大創(chuàng)素質(zhì)拓展定向越野策劃）比賽道具：地圖 20張?zhí)柎a牌、檢查卡片 50個計時器 4~5個桌子、椅子若干（計時臺、報到處、休息處……）礦泉水 獲獎證書、比賽獎品1、在每一點(diǎn)處由工作人員進(jìn)行智力（智力測試題目），體力（球類運(yùn)動），團(tuán)隊配合的考驗(yàn)，每點(diǎn)由工作人員記分。2、最后綜合小組完成全程的時間和小組所得總分評出優(yōu)勝者。3、參賽選手根據(jù)手中的地圖，自己選擇路線將全部的點(diǎn)找出，在指定點(diǎn)處有彩旗作為標(biāo)志，旁邊貼有一張寫有特殊字樣的紙。選手找到點(diǎn)后將該點(diǎn)處的特殊字樣記下來。4、所有選手按照組別依次發(fā)隊，從桂園操場出發(fā)，必須在兩個半小時內(nèi)找到所有的點(diǎn)，并且記下所有字樣。（回答正確所有的問題）才算完成比賽，否則影響最終成績。5、比賽起點(diǎn)和終點(diǎn)都是桂園操場。選手分成不同的批次開始比賽，每個批次之間間隔大約5分鐘，每次1組開始出發(fā)，大約分15次出發(fā)。比賽大概持續(xù)3-4個小時。起點(diǎn)終點(diǎn)裁判會紀(jì)錄好選手出發(fā)的時間和完成比賽回到原始位置的時間，完成比賽的選手在休息處休息，未參加比賽的選手有秩序分組排好隊等待裁判分發(fā)號碼牌和檢查卡片以及地圖。比賽分別決出各組冠、亞、季軍。在比賽后兩天進(jìn)行發(fā)獎到個人。

六 、后期工作1、在每項活動舉辦后對所用經(jīng)費(fèi)進(jìn)行統(tǒng)計報銷。2、活動中的場景拍攝得到的照片以及活動記錄制作ppt，以便保存紀(jì)念。并可將活動新聞發(fā)到發(fā)表在拓新網(wǎng)和未來網(wǎng)上3、制作宣傳板，擴(kuò)大活動效果。

七 、經(jīng)費(fèi)預(yù)算 a活動：每人20元，不包括乘車費(fèi)用。b活動：100元c活動：100元

八 、活動主辦方主辦：武漢大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)新實(shí)踐中心策劃：活動部活動部聯(lián)系方式：activity_08@kt250.com

素質(zhì)拓展活動方案5

　　活動名稱：生活有你更精彩

活動時間：20xx年6月11日下午3點(diǎn)50

　　活動地點(diǎn)：形體室

參加人員：自愿報名參加

活動目標(biāo)：

通過心理素質(zhì)拓展的4個活動，讓大家學(xué)會人際交往的方法與技巧，加深彼此的友誼，

準(zhǔn)備工作：

購買70只氣球、一包牙簽、一卷垃圾袋、32張賀卡、10個小禮品、一卷塑料繩、32支筆、32張白紙、一卷膠布，

實(shí)施程序：

1、準(zhǔn)備階段（5分鐘），介紹心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練的目的和方法，宣布訓(xùn)練的紀(jì)律和要求，

2、集體熱身（20分鐘），

“你戳我爆”

①要求，

在一分鐘內(nèi)找個同伴，手拉手坐在一起，但不能兩位男生結(jié)伴，每組的兩位同學(xué)指甲長的為A，短的為B，給A發(fā)一個氣球，給B發(fā)一條繩子和一根牙簽，然后A 吹氣球，B綁氣球，B用牙簽戳破氣球，但不能將氣球戳爆，最先成功的，可得到一件小禮品，

②可能出現(xiàn)的情況，

A， 會有同學(xué)對要求不太理解，

處理辦法：解釋戳爆即為牙簽戳進(jìn)氣球后氣球即爆，戳破即為牙簽戳進(jìn)氣球后氣球仍保持原狀，（若還不理解，可現(xiàn)場演示“戳爆”的情況）

B， 男生用力地吹氣球，會有調(diào)皮者用牙簽捅破自己的氣球，或去捅其他人的氣球，可能場面會有點(diǎn)混亂，

處理辦法：為先活躍現(xiàn)場的氣氛，先不忙阻止，過幾分鐘后，主持人強(qiáng)調(diào)一下要求：“用牙簽戳破氣球，但不能將氣球戳爆，最先成功的，可得到一件小禮品，”

③引導(dǎo)后的現(xiàn)場狀況，

A，有人將牙簽輕輕觸碰氣球中間鼓起的部分，氣球立即爆炸！

B，有人將牙簽慢慢往氣球軟的地方戳（如吹氣口或其另一端），隨著牙簽的深入、表皮的凹陷，牙簽成功插入氣球表皮，但氣球并未爆炸，

④拓展訓(xùn)練分享，

提問：同樣是牙簽戳氣球，為什么有人氣球戳爆了而有人沒有？

答案：氣球兩端較松弛，表面張力小，所以不容易爆炸；中間繃得緊，表面張力大，所以容易爆炸，

⑤拓展訓(xùn)練總結(jié)，

其實(shí)，這個物理原理和人際交往是相通的——在和他人交往時，你千萬不要觸碰對方的緊張面，例如，有的同學(xué)家境貧寒或個子很矮，很不樂意別人談?wù)撟约哼@一點(diǎn)，你就要避開這個話題，否則，容易像牙簽戳氣球一碰就爆，引發(fā)反感、爭吵甚至打架，反之，你可以找對方松弛的一面去交流，更容易拉近彼此的距離，

3、引出活動主題（2分鐘）：生活有你更精彩，卡耐基說：“一個人的成功，15%靠專業(yè)知識，85%靠人際關(guān)系和處世技巧，”其實(shí)，“人”字由一撇一捺構(gòu)成，一撇是自己，一捺是別人，這兩筆你都寫好了嗎？跟著我一起進(jìn)入體會人際交往的精彩生活吧，

4、拓展訓(xùn)練項目，

（1）“你夸我笑”（30分鐘）

①要求，

全體組合成每8個人一個圈，共4個圈，圍坐在草地上，每個隊先請一名隊員坐到圈中央，依次接受隊友們的夸獎，每位隊友必須看著“圈中人”的眼睛，當(dāng)面說出三個優(yōu)點(diǎn)，依此類推，每位隊員必須輪流坐到圈中央接受贊揚(yáng)，要求隊友們的贊美必須真誠，即對方確實(shí)有所夸的優(yōu)點(diǎn)，

②可能出現(xiàn)的情況，

A，誰先坐到圈中央，可能會成為各隊的難題，會有人擔(dān)心別人說不出自己的優(yōu)點(diǎn)而尷尬，

處理辦法：猜拳或掌聲鼓勵，

B，誰先開口贊美，可能會成為另一個難題，

處理辦法：從他好朋友或相鄰的同學(xué)開始，

C，最后發(fā)言的人會擔(dān)心優(yōu)點(diǎn)被前面發(fā)言的人說光了，

處理辦法：舉事例也可以，

③引導(dǎo)后的現(xiàn)場狀況，

在不斷的夸贊聲中，大家放松地融在一起，

④拓展訓(xùn)練分享，

A，游戲結(jié)束后，大家都從別人嘴里獲悉自己有那么多優(yōu)點(diǎn)，不管平時多內(nèi)向的人，此刻都會很自信，

B，當(dāng)你表揚(yáng)對方時，對方很開心，也很樂意聽，雙方的距離在無形中拉近了，

⑤拓展訓(xùn)練總結(jié)，

林肯說過：“每個人都喜歡被贊美，”卡耐基在《人性的弱點(diǎn)》一書中也曾指出：“每個人的天性都是喜歡別人的贊美的，”人類行為學(xué)家約翰·杜威說：“人類本質(zhì)里最深遠(yuǎn)的驅(qū)策力，就是希望具有重要性，渴望被贊美，”因此，對于別人的成績與進(jìn)步，你要肯定、表揚(yáng)和鼓勵，當(dāng)別人有值得褒獎的地方，你就要毫不吝嗇地誠摯贊許，這樣能帶來和諧而溫馨的人際關(guān)系，

（2）“你攙我行” （30分鐘）

①要求，

組成雙人組，不能兩位男生結(jié)伴，兩人手拉手站在一起，頭發(fā)長的為A，短的為B，給B兩個連著的垃圾袋，將A的眼睛蒙起來，A將在B的攙扶下走過一段坎坷的道路，大家整個過程中不能說話，往回走的時候，互換角色，

②可能出現(xiàn)的情況，

眼睛被蒙了起來，會總想留一條縫偷看——一片漆黑的感覺，讓大多數(shù)同學(xué)有點(diǎn)不安，

處理辦法：請沒有被蒙的同學(xué)拉緊被蒙的同學(xué)的手，

③引導(dǎo)后的現(xiàn)場狀況，

B攙扶著A，在主持人的手勢下領(lǐng)頭，相信同伴的人，就能輕松地邁開步子；而對同伴半信半疑的人，只能一小步一小步地緩慢移動，

④拓展訓(xùn)練分享，

A，信任會讓自己感覺很安全，

B，角色互換會使大家體會很深刻，同學(xué)或朋友之間應(yīng)該是互幫互助的過程，充分相信對方，同樣會換取對方的信任，

⑤拓展訓(xùn)練總結(jié)，

人與人之間的信任不僅會讓彼此感覺信任，而且更是在養(yǎng)成一種合作的意識，在目前的學(xué)校學(xué)習(xí)及未來的社會工作中，你是在一個團(tuán)隊中來完成你的學(xué)習(xí)或工作任務(wù)，你要充分相信同伴，同時也要爭取得到同伴的.信任，在團(tuán)隊的共同協(xié)作努力下，學(xué)習(xí)或工作任務(wù)才能順利完成，在團(tuán)隊的成功中個人的成功才能得到升華，

（3）“你寫我猜” （30分鐘）

①要求，

每位同學(xué)分到一張賀卡和一節(jié)膠布，將賀卡反貼在背上，大家互寫贈言，

②現(xiàn)場狀況，

寫贈言時，大家像大蝦一樣弓著腰，有的三五成群，有的排成一串，大家熱情會很高，

③拓展訓(xùn)練分享、總結(jié)，

在游戲過程中，由于看不見自己背上別人寫給自己的留言，很害怕被別人寫上不友好的語言，但只要自己真心對待別人，就會換取別人的贊揚(yáng)和肯定，當(dāng)揭開自己的賀卡時，可能會驚喜于別人給予自己的贊揚(yáng)，可能收到了從未有過的這么多的祝福，

5、拓展訓(xùn)練總結(jié)，

（1）人與人之間不僅僅需要溝通，更需要聰明的溝通，如何判斷哪些是可以談的話題、哪些是不可以觸碰的話題，需要你思考，特別是站在對方的角度去考慮，將心比心才能達(dá)到溝通的效果，

（2）每個人都需要表揚(yáng)和鼓勵，用贊美的眼光去看待別人，別人就會樂意和你交朋友，而且朋友也會用贊美的眼光對待你，你不但擁有的朋友，同時也擁有了快樂，

（3）朋友之間需要相互信任，做人和處事需要協(xié)作精神，而協(xié)作精神的首要條件就是要信任同伴，同時也要讓同伴信任你，

（4）填滿了全班同學(xué)祝福的賀卡，成為一件永久的紀(jì)念品，里面濃縮了這次活動的內(nèi)涵：尊重，贊美，自信，信任，寬容，以及贏得好人緣的秘密武器，

6、大家在共唱歌曲《朋友》中結(jié)束了本次心理素質(zhì)拓展活動

素質(zhì)拓展活動方案6

為了提高我校學(xué)生干部的整體素質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊成員溝通及團(tuán)隊協(xié)作能力，打破心理障礙、拓展思維、增強(qiáng)互信，我校團(tuán)委特組織開展此次素質(zhì)拓展活動。

一、拓展目的：團(tuán)隊建設(shè) 學(xué)習(xí)管理 增強(qiáng)自信 磨練毅力 信任協(xié)作

二、拓展對象：高一高二全體學(xué)生干部（90人）

三、拓展地點(diǎn)：學(xué)校籃球場

四、拓展時間：3月16日 第二課堂

五、拓展項目：友情鏈接 坐長城 信任背摔 齊心并進(jìn)

六、拓展步驟：

前期準(zhǔn)備：

1、動員：由教練向?qū)W員們介紹本次活動的目的、相應(yīng)的要求以及組隊（包括起隊名、口號）。

2、道具：眼罩 報紙 透明膠 繩子 桌子 椅子等

3、后勤：安排學(xué)生干部搬抬、攝影、統(tǒng)計、后場保障

活動現(xiàn)場：

1、奏團(tuán)歌 大合照（5分鐘）

2、拓展活動進(jìn)程：

（1）友情鏈接（15分鐘）

目的：打破僵局，加速團(tuán)隊之間的認(rèn)識，也考察大家的速記能力。

規(guī)則：各隊任意派成一列，由排在首位者向背后的人作自我介紹，如：我是高**班的***，第二名隊員再對他（她）背后的隊員做介紹，如：我是高**班***后邊的高**班***，第三名隊員則依此介紹說：我是高**班***后邊的高**班***后邊的高**班***，依此類推，看哪隊準(zhǔn)確復(fù)述的最多，成績最差的組要接受懲罰。

（2）坐長城（15分鐘）

目的：經(jīng)過剛才大家的相互介紹，初步調(diào)動起大家的積極性，這環(huán)節(jié)目的是加強(qiáng)團(tuán)隊之間的信任感。

規(guī)則：各隊所有隊員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊隊員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊同時進(jìn)行，依各隊堅持時間的長短定勝負(fù)。

（3）信任背摔（15分鐘）

目的：促使隊員挑戰(zhàn)自我、建立團(tuán)隊的相互信任、互相幫助。

規(guī)則：1、選兩個監(jiān)護(hù)員，負(fù)責(zé)管理整個游戲進(jìn)程，包括檢查隊伍是否力量足夠，保障隊員安全。挑戰(zhàn)者在哪，監(jiān)護(hù)員就要跟到哪。

2、讓其余隊員在平臺前面排成兩列，向前伸直胳膊，交替排列，形成一個安全的承接區(qū)。頭向后仰，集中精神，保證下跌瞬間不會和對面隊友造成相互碰頭。

3、挑戰(zhàn)者雙手交叉反握于胸前，閉目聽從指揮，監(jiān)護(hù)員最后調(diào)整挑戰(zhàn)者的位置，并保障其安全。各項準(zhǔn)備完畢后，挑戰(zhàn)者要大聲對隊友講：“are you ready？”隊友準(zhǔn)備好后回應(yīng)：“ok，let's go.”

4、在傳遞的過程中，要求挑戰(zhàn)者身體筆直，頭向前傾，雙腳并攏。聽到監(jiān)護(hù)員喊：“倒”之后，挑戰(zhàn)者才能睜開雙眼，站立于地。

注：承接員摘下手表、戒指或其他尖銳的物件；跌落者掏空所有衣兜，解下帶扣的腰帶。

各組討論問題：

·最初你們對游戲有何認(rèn)識?

·參加游戲之后你們有何感受?

·當(dāng)站在平臺上準(zhǔn)備向后倒時，你有何感想?

（4）齊心并進(jìn)（15分鐘）

目的：檢驗(yàn)隊伍在前三項活動中是否已經(jīng)建立了一定的信任感與協(xié)作能力，并通過此項目提升團(tuán)隊的協(xié)作能力與團(tuán)隊內(nèi)成員的思考能力。

規(guī)則：隊員用若干張報紙制成一個可容納全體隊員的火車，全隊開火車行進(jìn)，行進(jìn)過程中全部人員必須站立在報紙上，不得踏出報紙

注：若行進(jìn)過程中報紙發(fā)生斷裂，隊伍需在原地進(jìn)行修理，待修理完成后方可前進(jìn)。

后期工作：

1：組織頒獎：共91份獎品，包括 活躍新星獎（1份） 優(yōu)秀團(tuán)隊獎（15份） 其余參與人員紀(jì)念品（75份）。

2：各學(xué)生干部根據(jù)活動的經(jīng)歷，圍繞拓展目的寫一遍心得體會（3月21日第二課堂投遞到團(tuán)委信箱。

素質(zhì)拓展活動方案7

一、 活動背景

為了提高大學(xué)新生的綜合素質(zhì)，提高大學(xué)生的團(tuán)體認(rèn)識，使每一位成員進(jìn)一步的認(rèn)識團(tuán)隊的重要性，讓其學(xué)會感恩，對身邊的人與事物充滿愛。

二、 活動主題

提高綜合素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊精神，愛在我們身邊

三、 活動地點(diǎn)

早上----報告廳

下午----舊籃球場

晚上----活動中心（團(tuán)委）一樓大廳

四、 活動時間

xx年11月6日（上午九點(diǎn)到晚上10點(diǎn)）

五、 參與對象

全校新生代表【學(xué)生會成員優(yōu)先】（預(yù)計300人）

六、 活動主持人

楊富鈞

七、 活動項目及規(guī)則

上午

1、心理宣講【11月6號上午9：00—10：30，報告廳（暫定）】

（1．活動意義：做一次深入同學(xué)們內(nèi)心世界的宣講（用事例、典型視頻等做鋪墊）

此項活動可以讓同學(xué)們了解任何一個成功的事件，人物在背后都是經(jīng)歷了無數(shù)的磨練，都是在挫折面前成長起來的，讓大家用全新的心態(tài)去面對自己所遇到的一切困難｝----此項目用半小時分享；【此項預(yù)計時間一個半小時】

（2．所需物品：多媒體教室一間，老鷹的成長經(jīng)歷視頻，ppt，相機(jī)，背景音樂

2、不可完成的任務(wù)【11月6號上午10:30---11點(diǎn)40】

在規(guī)定時間內(nèi)分組收集規(guī)定物品（物品：兩只鞋，一套晚禮服，一頂保安帽子等等（待定））。

下午（12：30—17：00）

3、團(tuán)隊展示【下午12:30到13：00報告廳】

展示團(tuán)隊風(fēng)貌包括，隊名，隊形，隊歌，口號等。

4、集體意識【下午13：00---14：00，舊籃球晨

（1. 游戲規(guī)則：前后左右，考反應(yīng)（口令規(guī)則：1=右，2=左，3=前，4=后；如果該隊有人違反口令，那么第一輪犯錯的同學(xué)需要出來到方隊前方面對自己的隊友說“對不起”；第二輪錯的同學(xué)需要出來到方隊前方面對自己的隊友說“對不起”并做20個俯臥撐；第三輪錯了的同學(xué)需要出來到方隊前方面對自己的隊友說“對不起”，此時全隊隊友與違反口令的同學(xué)一起做俯臥撐）-----此項目用半小時分

（2. 活動意義：此項活動目的旨在，讓各位同學(xué)深深理解團(tuán)隊一致性的重要性，一個犯錯就將牽連自己的團(tuán)隊｝享；

（3.所需物品：擴(kuò)音器，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機(jī)2部

5、穿越生死網(wǎng)【下午14:00---15：20，舊籃球晨

(1．游戲規(guī)則：在兩棵樹之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的十九個洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時間內(nèi)，隊員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來。在接到任務(wù)后，隊長和隊員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊員都順利穿過了“生死網(wǎng)”。用半小時分享

（2．活動意義：整個游戲凸顯的就是團(tuán)隊合作，無論多么好過的洞口一個人是不能保障通過的，而大家認(rèn)為很難過的洞，在大家的合作下也都順利通過了，可見團(tuán)隊的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個道理讓大家在游戲中認(rèn)識的更深入了}

（3．所需物品：擴(kuò)音器，網(wǎng)繩，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機(jī)2部。

6、南極浮冰【15：30---16:30，舊籃球晨

（1．游戲規(guī)則每隊成員的身體成拱形，前后連接，從最后一位隊員開始從這個拱形往前面爬，在爬行的過程中，該隊員的身體不能與地面有接觸，直到到達(dá)最前面一位隊員，這位隊員的身體才能與地接觸，否則重新開始；

（2. 活動意義：此項活動目的旨在，讓各位同學(xué)再次了解團(tuán)隊一致性的重要性，與生活的艱難，只有堅持才能成功｝----此項目半小時的分享時間；

（3．所需物品：擴(kuò)音器，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機(jī)2部，紅紙，塑料膠帶>

晚上

7、生命之旅（下午17：30---20：30，活動中心（團(tuán)委）一樓大廳）：

（1. 游戲規(guī)則：生命之旅要求我們兩人一隊，其中一個人戴眼罩，另一個人扶者他走，途中不準(zhǔn)説話，只能用肢體語言表達(dá)使其對方知道前方的路況并安全通過，當(dāng)進(jìn)行一段路程之后，換由另一位同學(xué)來帶上眼罩，但是搭檔會和其他組的成員交換，檔的引領(lǐng)下走過重重阻礙，完全將自己的生命交到了同伴的手上。在開始之前伴上背景音樂【此項活動的起點(diǎn)在游泳池二樓，最終的目的地依然是游泳池二樓，途經(jīng)的路線崎嶇】

（2．活動意義：此項活動目的旨在，讓各位參與此次素質(zhì)拓展的同學(xué)深入感受學(xué)會感恩是多么的重要，讓他們學(xué)會愛護(hù)身邊的每一個人，學(xué)會感謝身邊的每一個人，讓他們從此不再漫無目的的學(xué)習(xí)生活｝----此項目半小時的分享時間。

（3．所需物品：背景音樂---《田園》，《感恩的心》，《燭光里的媽媽》，《前面》，相機(jī)2部>

八、 人員安排

1. 總負(fù)責(zé)人：馮金龍、楊茂、閆琦、楊富鈞

2. 活動主持人：薛姣（暫定）

3. 各隊助理：待定（各助理不能參加活動）

4. 考勤：辦公室

5. 攝影：新聞中心

6. 新聞稿：新聞中心

7. ppt：文娛部

8. 宣傳：宣傳部

9. 人員組織：各部門負(fù)責(zé)人

10. 會場準(zhǔn)備工作：體育部、權(quán)益部、

11. 現(xiàn)場秩序：全體助理及工作人員

12. 擴(kuò)音器（音響）：文娛部

13. 礦泉水：生活部

14. 紙杯：生活部

15. 眼罩：權(quán)益部

16. 報告廳的借還：學(xué)習(xí)部

17. 會場的清理：全體學(xué)生會成員

九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

1． 礦泉水4桶（8元/桶）=32.00元；

2． 紙杯4袋（7元/袋）=28.00元；

3． 音響100元（或者擴(kuò)音器）

4． 黑色布條（用于生命之旅）=70元

5． 膠帶（用于穿越生死網(wǎng)）=4元

6． 橫幅=70元

合計=204.00元

十、活動注意事項

1. 每一活動項目必須要有專人負(fù)責(zé)每一個步驟；

2. 天氣下雨將活動延后；

3. 活動過程中的人員安全問題（若遇到頭暈的同學(xué)給藿香正氣液）；

4. 預(yù)備擴(kuò)音器的電池；

5. 報告廳的提前落實(shí)；

6. 確保各項活動相關(guān)準(zhǔn)備工作事宜；

7. 整個素質(zhì)拓展結(jié)束之后，將教室里的相關(guān)設(shè)備還原復(fù)位。

十一、活動前期準(zhǔn)備工作安排

1． 活動前期準(zhǔn)備必須在周四前完成；

2． 在活動前兩天給各大二部長開會；

3． 活動前期宣傳由宣傳部在食堂門口（展板及橫幅）；

4． 生命之旅的路線由楊富鈞及大二助理設(shè)計，路線障礙全為自然障礙；

5． 視頻與背景音樂收集好之后提前兩天交楊富鈞處核實(shí)。

策劃書：權(quán)益部.楊富鈞

時間：xx年10月31日

素質(zhì)拓展活動方案8

一，活動主題

素質(zhì)拓展戶外活動。

二，活動目標(biāo)

增強(qiáng)社團(tuán)合作意識及凝聚力，較好的擴(kuò)大大學(xué)生訓(xùn)練營在河南工程學(xué)院的有影響力，開拓以往工作思路，加強(qiáng)與校其他學(xué)生組織的合作，加快我社團(tuán)內(nèi)部單一溝通方式向多元化溝通方式的轉(zhuǎn)變，以服務(wù)大學(xué)生為宗旨，將豐富多彩的學(xué)生組織社團(tuán)文化深入到學(xué)生中心去，及提高各位學(xué)員的個人素質(zhì)和今后更好地合作與相處。

三，活動時間

20xx年x月30日

四，活動地點(diǎn)

南校區(qū)草地上和小樹林

五，活動展開形式

團(tuán)體活動

六，參加人員

1、學(xué)員：全體協(xié)會新生

2、教官：大二帶隊人員和大學(xué)生訓(xùn)練營的教官

3、主辦單位：青年志愿者協(xié)會

4、協(xié)辦單位：大學(xué)生訓(xùn)練營

七，流程

1、軍姿：在到達(dá)場地后首先站軍姿

2、分隊：在其間分好小隊及其隊長，每隊各自起隊名，想隊歌和口號

3、全體成員參加的活動

4、生命之旅：分為盲人(男生)，啞巴(女生)兩隊配合完成

5、感恩分享：在以上活動結(jié)束后隊員在一起分享各自的心得及其體會

6.畢業(yè)墻

八.安全問題

活動期間，人流量比較大，涉及財務(wù)安全、人身安全，因此，成立安全小組，制定負(fù)責(zé)人，充分考慮安全隱患，把人身安全放在活動開展的首要位置。

安全小組人員：當(dāng)天大二流動人員(具體人員當(dāng)天視情況而定)

素質(zhì)拓展活動方案9

九月風(fēng)華，十月流金，社團(tuán)聯(lián)合會在經(jīng)歷了兩個月的換屆、選舉、部長競選、新成員招收的工作之后，第五屆社團(tuán)聯(lián)合會正式成立了。響應(yīng)校團(tuán)委的號召和為了迎接社團(tuán)改革的機(jī)遇與挑戰(zhàn)，新一屆社團(tuán)聯(lián)合會需要團(tuán)結(jié)自身，完善制度，在這樣的背景下，社團(tuán)聯(lián)合會第三季素質(zhì)拓展拉開了帷幕。

一、拓展主題

“溝通聯(lián)系你我、親情感動社聯(lián)”

二、培訓(xùn)價值及目的

培訓(xùn)核心價值：

探索、學(xué)習(xí)、品質(zhì)、超越、整合、雙贏

培訓(xùn)核心目的：

通過體驗(yàn)式培訓(xùn)，強(qiáng)調(diào)“先行后知”，進(jìn)而達(dá)到團(tuán)隊建設(shè)、激發(fā)潛能、學(xué)習(xí)管理技能、大團(tuán)隊的建立、組織整體的完善的目的

培訓(xùn)最終目的：

認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心，；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作

培訓(xùn)價值、目的說明：

1、通過拓展培訓(xùn)，在團(tuán)隊內(nèi)部營造親情化的團(tuán)隊氛圍，增進(jìn)團(tuán)隊內(nèi)以及各團(tuán)隊之間成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊內(nèi)各成員的人際關(guān)系

2、在活動過程中，激發(fā)各團(tuán)隊成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識與管理才能，為在將來的工作成為一名主動而積極的社聯(lián)成員打下基礎(chǔ)

3、依靠各種拓展項目，加強(qiáng)團(tuán)隊內(nèi)部、團(tuán)隊間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊面對機(jī)遇與挑戰(zhàn)時的反應(yīng)與應(yīng)對方式

三、培訓(xùn)方式

綜合活動項目+挑戰(zhàn)自我+個性表現(xiàn)+高峰體驗(yàn)+團(tuán)隊間合作+自我教育

四、培訓(xùn)時間

xx年11月9日星期日

培訓(xùn)路線 第二體育場→野生動物園→鴿子窩公園→奧林匹克大道公園→金屋浴場→東校區(qū)大學(xué)生活動中心

培訓(xùn)對象 社團(tuán)聯(lián)合會全體成員

五、培訓(xùn)人員分配

總 指 揮：李明陽

副 指 揮：王雷鵬

總 策 劃：高 鑫

副 策 劃：劉萌萌

隊 長；王治平 牛鋒召 劉 鵬 王 偉 宋海偉 王 剛

副 隊 長；周子靖 紀(jì) 曼 白 柳 盧 盼 王珊珊 孫 宇

培訓(xùn)參加人員（部長級）：武 鵬 王志遠(yuǎn) 路艷麗 何立業(yè) 屈樹政 張錦泉 鄭志勇 王乙楠 張靖靖

培訓(xùn)隨隊裁判、監(jiān)督組、工作人員：組織部全體成員

六、拓展培訓(xùn)活動流程以及活動設(shè)計

（一）前期準(zhǔn)備

1、確定總指揮、副指揮、策劃、副策劃、隨隊裁判組人員、流動監(jiān)督組人員及工作人員

2、社團(tuán)聯(lián)合會組織部策劃本次活動

3、社團(tuán)聯(lián)合會組織部成員負(fù)責(zé)對培訓(xùn)活動路線進(jìn)行確定并進(jìn)行實(shí)地勘測，記錄各路段車流量公共服務(wù)設(shè)施等進(jìn)行記錄，選擇定點(diǎn)培訓(xùn)項目場地

4、與攝影愛好者協(xié)會聯(lián)系本次培訓(xùn)的影像記錄

5、對各部部長召開動員會議，各部部長負(fù)責(zé)對本部門成員進(jìn)行動員，并統(tǒng)計參加培訓(xùn)人員的報名情況

6、社團(tuán)聯(lián)合會組織部對參加拓展培訓(xùn)的報名人員進(jìn)行分組，并確定隊長、副隊長

7、社團(tuán)聯(lián)合會組織部負(fù)責(zé)準(zhǔn)備本次拓展培訓(xùn)的項目以及活動的必需物品

8、對所有參加人員召開拓展培訓(xùn)動員大會

1）分組后，各組成員相互認(rèn)識

2）各組成員在隊長的帶領(lǐng)下確定本組的隊名、口號、隊歌

3）各組隊長負(fù)責(zé)向本組成員講解拓展培訓(xùn)的各種注意事項

9、宣傳部出海報對本次活動進(jìn)行宣傳。

素質(zhì)拓展活動方案10

一、活動主題：

磨礪意志、播撒文明、緬懷先烈

二、活動目的

本次活動既是培養(yǎng)學(xué)生綜合實(shí)踐能力，磨練意志品質(zhì)、創(chuàng)建文明校園而開展的社會實(shí)踐活動，也是學(xué)生親近自然，回歸社會，釋放生活熱情的機(jī)會，更是在清明前夕，通過緬懷先烈，接受革命傳統(tǒng)教育，激發(fā)學(xué)生愛國情感的重要舉措。跨動的雖是腳步，提升的卻是能力，鍛造的必是品質(zhì)。

三、活動對象：

八年級全體學(xué)生

四、活動時間：

20xx年4月3日

五、組織領(lǐng)導(dǎo)

活動總指揮：戴xx校長

成員：許xx、各位班主任及相關(guān)教師。

方案擬定：周xx后勤保障：張xx醫(yī)務(wù)：葉xx

照相、文字報道：葉xx指揮、安全保衛(wèi)：許xx（隨車）

六、活動程序：

1、動員講話（后操場，戴鵬程）……7：20

2、徒步至大蜀山烈士陵園（路線：校長江路大門→天橋→南含山路→無為路→包河公園→蕪湖路→銀河大廈天橋→徽州大道→黃山路（安大附近休整飲水）→大蜀山革命烈士陵園）……7：30（領(lǐng)路：許xx政）

3、向革命烈士塔碑敬花籃、致哀并三鞠躬（周xx）……12：00

4、各班新團(tuán)員代表入團(tuán)宣誓（許躍）……12：10

5、領(lǐng)導(dǎo)講話（戴鵬程）……12：20

6、參觀烈士墓、紀(jì)念館……12：30

7、休息、午餐、各班組織有益活動（1—7班在南面廣場、8—14在北面廣場）……13：00

8、班級拍集體照、返程……13：30

七、活動要求：

1、4月3日上午7：20八年級各班師生在學(xué)校后操場集中，在舉行動員儀式后出發(fā)。

2、各位班主任在活動前兩天對學(xué)生要反復(fù)進(jìn)行安全教育、紀(jì)律教育、文明禮儀教育。告知學(xué)生路途中絕對不能追逐打鬧，離開隊伍；如身體有不適要立即告訴班主任；路途中和中午午餐休息時均要注意安全及文明禮儀，不亂扔垃圾，不大聲喧嘩，不隨意離開班級隊伍；

3、祭奠烈士時著裝整齊，嚴(yán)肅莊重。

4、一切行動聽指揮，嚴(yán)格執(zhí)行請假、報告程序。

5、同學(xué)們要穿著校服、團(tuán)員要配戴團(tuán)徽。自備簡易的食品飲料等。保管好自己物品。

6、各班準(zhǔn)備活動照片10張；每位學(xué)生完成一篇活動體驗(yàn)，班主任選擇其中1—2篇，和照片一起上交學(xué)校教導(dǎo)處周軍處，學(xué)校將做活動展板。

八、人員安排

素質(zhì)拓展活動方案11

一、前言：

青年是祖國的未來，是民族的希望。在任何一個時代中，青年都是社會上最富有朝氣、最富有創(chuàng)造性、最富有生命力的群體。他們是未來的主力，也是現(xiàn)在的中堅，將扮演先進(jìn)生產(chǎn)力的繼承者和創(chuàng)造者的雙重角色。

作為新一代的大學(xué)生，我們是青年中的強(qiáng)勢群體，注定要在知識經(jīng)濟(jì)洶涌大潮中劈波斬浪。因此，要真正成為發(fā)展知識經(jīng)濟(jì)的主力軍，成為二十一世紀(jì)的建設(shè)者和接班人，必須奠定堅實(shí)的基礎(chǔ)，也就是要有過硬的綜合素質(zhì)，所以我們需要一個完善計劃的實(shí)施來達(dá)到這個目的?！按髮W(xué)生素質(zhì)拓展計劃”在這種形式下應(yīng)運(yùn)而生，它以提高學(xué)生綜合素質(zhì)為著力點(diǎn)，進(jìn)一步整合和深化教學(xué)主渠道外有助于學(xué)生素質(zhì)提高的各項活動和工作項目，引導(dǎo)和幫助廣大學(xué)生完善知識能力結(jié)構(gòu)，同時在重全面發(fā)展的基礎(chǔ)上，鼓勵學(xué)生個性發(fā)展。

教育學(xué)是國家教育改革與發(fā)展的理論基礎(chǔ)，教育學(xué)院則是培養(yǎng)教育人才的專門機(jī)構(gòu)。教育是國家昌盛民族繁榮的堅實(shí)基礎(chǔ)，是立國之本強(qiáng)國之源，作為教育學(xué)院的一分子，我們肩負(fù)著振興祖國的重任，對于自身綜合素質(zhì)的完善與提高尤顯重要。因此，為適應(yīng)高等教育改革和推進(jìn)素質(zhì)教育的要求，適應(yīng)我院學(xué)生的成才成長、就業(yè)創(chuàng)業(yè)的需求，我院積極響應(yīng)團(tuán)中央、教育部的號召，在西南大學(xué)校團(tuán)委的領(lǐng)導(dǎo)下穩(wěn)扎穩(wěn)打的實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”，經(jīng)過努力，取得了一定的成效，積累了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。

二、活動概述：

（一）、活動背景 ：

20xx 年，是西南大學(xué)迎接教育部教育教學(xué)評估的沖刺階段，在這得益的環(huán)境里我們應(yīng)該把握機(jī)會，為提高我校教育教學(xué)質(zhì)量促進(jìn)學(xué)校的建設(shè)和發(fā)展而共同努力； 20xx 年，是教育部開始實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的第五年，我們應(yīng)該吸收已有的寶貴經(jīng)驗(yàn)，再接再厲促進(jìn)我校大學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。在此環(huán)境下，西南大學(xué)校團(tuán)委提出了開展“素質(zhì)拓展周”的活動計劃，得到了各個學(xué)院的積極響應(yīng)，把大學(xué)生的綜合素質(zhì)拓展工作落到了實(shí)處。

（二）、活動目的和意義 ：

以迎評促建為契機(jī)，促進(jìn)“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的實(shí)施，促進(jìn)我校大學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。

（三）、活動時間： 20xx 年 4 月 8 日—— 20xx 年 4 月 23 日

（四）、活動內(nèi)容：

第一板塊：思想政治與道德修養(yǎng)

A 、教育學(xué)院第二期黨校培訓(xùn)講座：

活動目的 : 為幫助我們的入黨積極分子全面領(lǐng)會和掌握黨的基本知識和基本理論 , 明確新時期共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)和肩負(fù)的歷史使命 , 端正入黨動機(jī) , 加強(qiáng)黨性鍛煉和修養(yǎng) , 以實(shí)際行動爭取早日加入黨組織。

活動時間： 4 月 7 日、 4 月 14 日

活動地點(diǎn)： 10 教 301 教室

活動內(nèi)容：

a 、講座 : 4 月7 日 9:00 堅定理想信念 , 端正入黨動機(jī)

主講 : 教育學(xué)院楊尚秋書記

b 、講座 : 4 月7 日 15:00 積極向黨組織靠攏

主講 : 教育學(xué)院陳英副書記

c 、 4 月 14 日 下午：討論及上交思想?yún)R報

d 、 4 月 28 日 ：結(jié)業(yè)考試

活動負(fù)責(zé)人 :

黨校校長：楊尚秋（院黨委書記）

黨校副校長：陳英（院黨委副書記）

黨校教務(wù)辦成員：白瑩 朱一然 程孝平 藍(lán)嬋

第二板塊： 社會實(shí)踐與志愿服務(wù)

社會實(shí)踐與志愿者服務(wù)一直是大學(xué)生活動的主題，在我們獲得了一系列的理論知識之后，運(yùn)用于社會實(shí)踐它將會把我們的知識推向成熟推向自然。教育學(xué)院也把社會實(shí)踐放在首位，開展以下活動：

A 、大學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證：

活動目的： 大學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證是“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”中的重要環(huán)節(jié)， 該環(huán)節(jié)旨在建立客觀記錄學(xué)生素質(zhì)發(fā)展變化情況的評價體系，重點(diǎn)實(shí)施《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》，將素質(zhì)拓展評價納入學(xué)生綜合評價體系，引導(dǎo)和鼓勵學(xué)生更好的進(jìn)行素質(zhì)拓展。

活動時間： 20xx 年 4 月 9 日—— 20xx 年 4 月 23 日

活動內(nèi)容及流程：

a 、準(zhǔn)備工作： 將《教育學(xué)院素質(zhì)拓展網(wǎng)上公告》在學(xué)院網(wǎng)頁上掛出，并同掛出

網(wǎng)上申報表。 （如需印制紙質(zhì)申報表，也須在 4 月 9 日之前準(zhǔn)備就緒。）

b 、活動前期宣傳： （時間： 4 月 2 日 至 4 月 7 日 ）

通過各班班委在班級上對本次素質(zhì)拓展認(rèn)證活動進(jìn)行宣傳，讓大家對本次活動內(nèi)容有一個基本的了解，引起同學(xué)們對提高自身素質(zhì)這方面的重視。同時，由實(shí)踐部成員與各班班委和班里同學(xué)合作，各班建立一個 5~7 人的素質(zhì)拓展認(rèn)證小組；

通過展板、橫幅及動員大會等方式針對全院進(jìn)行宣傳動員；

利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，在學(xué)院網(wǎng)頁、學(xué)院 BBS 和校園網(wǎng)頁上用專欄對大學(xué)生素質(zhì)拓展活動進(jìn)行宣傳，并對本次認(rèn)證工作解釋。

c 、認(rèn)證流程：

① 個人申請：（ 4 月 2 日 —— 4 月 8 日 ）學(xué)生本人登錄教育學(xué)院網(wǎng)頁下載《教育學(xué)院素質(zhì)拓展個人登記表》，并填寫自己在過去一年中所參加的拓展自身素質(zhì)的實(shí)踐活動，然后將表格和相關(guān)依據(jù)提交班團(tuán)支部認(rèn)證小組審核認(rèn)證。

② 班級和團(tuán)支部認(rèn)證：（ 4 月 9 日 —— 4 月 13 日 ）素質(zhì)拓展部和各班團(tuán)支部合作成立認(rèn)證小組，收集本班同學(xué)的素質(zhì)拓展個人登記表和認(rèn)證依據(jù)，然后召開小組成員會議，以評議核實(shí)的方式對個人申報內(nèi)容及相關(guān)證明資料逐條進(jìn)行確認(rèn)，進(jìn)行初審。最后班長和團(tuán)支部書記學(xué)生的素質(zhì)拓展登記表上簽字后提交院素質(zhì)拓展部門審核。

③ 院素質(zhì)拓展部門認(rèn)證：（部門復(fù)評及匯總上報），（ 4 月 14 日 —— 4 月 16 日 ）要求：客觀，民主，公開。召開部門大會，由實(shí)踐部和認(rèn)證小組參加，按年級分別進(jìn)行。對個人申報材料匯總進(jìn)行復(fù)審，將復(fù)審結(jié)果在班內(nèi)公示并對有異議的同學(xué)進(jìn)行復(fù)核。然后把每個學(xué)生的個人登記表以及證明材料進(jìn)行存檔。

④ 學(xué)校素質(zhì)拓展認(rèn)證中心認(rèn)證：（綜合測評） ， 時間：每四年一次，將每個學(xué)生大學(xué)四年的資料匯總，并根據(jù)團(tuán)支部、班主任在個人申報表上的意見，進(jìn)行綜合測評，完成素質(zhì)拓展證書的填寫并在西南大學(xué)素質(zhì)拓展認(rèn)證中心蓋章認(rèn)證。（由實(shí)踐部組織成員填寫，個人不得私自填寫大學(xué)生素質(zhì)拓展證書）

d 、總結(jié) （ 4 月 18 日 —— 4 月 23 日 ）

對本次活動中的圖片和文字資料進(jìn)行收集、整理、存檔。對活動中所出現(xiàn)的問題進(jìn)行總結(jié)和改正。

B ：教育學(xué)院青年志愿者服務(wù)隊進(jìn)社區(qū)服務(wù)

西南大學(xué)教育學(xué)院青年志愿者服務(wù)隊是為響應(yīng)中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)中央的號召而成立的從事社會公益、保障及服務(wù)事業(yè)的青年組織。本組織奉行 " 奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步 " 的準(zhǔn)則，旨在培養(yǎng)我院青年學(xué)子奉獻(xiàn)精神，增強(qiáng)服務(wù)能力，促進(jìn)大學(xué)生健康成長；為城鄉(xiāng)發(fā)展、社區(qū)建設(shè)、扶貧開發(fā)及環(huán)境保護(hù)等各項公益事業(yè)提供志愿服務(wù)；為遇到困難，需要幫助的社會弱勢群體提供服務(wù)；規(guī)劃、組織青年的志愿服務(wù)活動。

活動目的： 20xx ，重慶市團(tuán)市委、市青年志愿者協(xié)會提出了關(guān)于開展“參與志愿服務(wù)，共建和諧重慶”青少年志愿服務(wù)和諧主題活動的專項部署； 20xx ，西南大學(xué)正為迎接教育部教學(xué)評估而做著不懈的努力。在這樣一個優(yōu)勢的環(huán)境下，我們志愿者更應(yīng)該把握住機(jī)會，不斷加強(qiáng)自身修養(yǎng)和素質(zhì)提高，真正的為社會為需要幫助的人們送去一份溫暖、奉獻(xiàn)一份愛心。讓自己的人生價值在服務(wù)他人的經(jīng)歷中得到升華。 特此我西南大學(xué)教育學(xué)院青年志愿者服務(wù)隊策劃了此次進(jìn)社區(qū)服務(wù)活動。

活動主題： 深入社區(qū)，服務(wù)社區(qū)

活動時間： 20xx 年 4 月 15 日開始

活動特點(diǎn)： 此項活動是一個需要長期開展的義務(wù)性質(zhì)的活動，我們將竭盡自己的力量為建設(shè)和諧社區(qū)做貢獻(xiàn)。服務(wù)形式多樣化，我們將結(jié)合社區(qū)情況和志愿者服務(wù)隊的實(shí)際條件在社區(qū)開展一系列活動。在為社區(qū)服務(wù)的同時，也學(xué)會如何盡自己一份微薄的力量去幫助身邊許許多多有困難的人們，在無形中培養(yǎng)志愿者們的服務(wù)意識，真正的做到走進(jìn)社區(qū)，服務(wù)社區(qū)。

活動安排：

1 、參加對象：教育學(xué)院團(tuán)委實(shí)踐部、教育學(xué)院青年志愿者服務(wù)隊全體成員

2 、服務(wù)對象：社區(qū)群眾（主要針對社區(qū)中的弱勢群體）

3 、前期工作： ⑴ 聯(lián)系學(xué)校附近的社區(qū)，與社區(qū)協(xié)議進(jìn)行愛心服務(wù)牽手儀式；

⑵ 對本次走進(jìn)社區(qū)、服務(wù)社區(qū)活動制定一份具體的服務(wù)方案；

⑶ 對本次活動進(jìn)行宣傳，呼吁廣大志愿者積極參與此次服務(wù)社區(qū)的活動，同時對志愿者進(jìn)行必要的培訓(xùn)，掌握一些基本的技能，以方便服務(wù)活動的開展。

4 、具體內(nèi)容：

聯(lián)系需要服務(wù)的社區(qū)，確定需要服務(wù)的對象后，根據(jù)同學(xué)們的課余時間，合理安排每次走進(jìn)社區(qū)服務(wù)的人員及時間。活動內(nèi)容主要包括三個方面，另外還可根據(jù)社區(qū)的具體需要，通過協(xié)商適當(dāng)增加服務(wù)項目。

⑴ 、“一幫一”敬老、助老；

面對社區(qū)內(nèi)空巢老人日益增多的局面，為防止空巢老人發(fā)生意外，同時解決他們?nèi)粘Ｉ钪械牟槐?，我院志愿者決定開展“敬老、助老”系列愛心服務(wù)活動。結(jié)成一幫一、一助一敬老助老對子，利用同學(xué)們每周周末的休息日為老人提供做家務(wù)（如打掃清潔、陪同買菜做飯等）、陪老人聊天、散步，關(guān)心老人生活起居、身體健康等服務(wù)。同時還可在節(jié)假日為老人送去多彩的文娛節(jié)目，豐富老人的日常生活。

⑵ 、愛心義務(wù)家教

利用同學(xué)們的周末休息時間為社區(qū)內(nèi)的孩子（主要是貧困家庭兒童和留守兒童）進(jìn)行長期的一對一的課程輔導(dǎo)、提供優(yōu)質(zhì)的義務(wù)家教服務(wù)，使孩子們能健康、快樂，全面的發(fā)展。

⑶ 、教育交流

志愿者可定期在社區(qū)設(shè)立教育交流平臺，與社區(qū)內(nèi)家長和孩子們進(jìn)行交流，目的是為孩子們在學(xué)習(xí)生活方面遇到的問題和家長在教育孩子方面遇到的問題提供解決方法，同時還可邀請我院的老師在社區(qū)辦講座，對孩子進(jìn)行勵志教育，給家長們提供家庭教育方面的知識和方法。

⑷ 、知識宣傳

我們可根據(jù)社區(qū)的需要，結(jié)合“三下鄉(xiāng)”定期的在社區(qū)進(jìn)行法律、醫(yī)療衛(wèi)生、教育等方面的知識宣傳。

⑸ 、其他活動

可考慮同社區(qū)的其他組織，例如腰鼓隊，業(yè)余的合唱團(tuán)等舉行一些聯(lián)誼活動。

5 、后期工作：

每次活動結(jié)束后為志愿者開具相關(guān)證明并登記服務(wù)時間。定期召開內(nèi)部交流會，針對活動發(fā)表自己的意見，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷完善充實(shí)活動。并寫出總結(jié)報告，交予備案。還要和服務(wù)社區(qū)保持緊密的聯(lián)系和交流，聽取他們對于我們活動的意見和看法，使走進(jìn)社區(qū)、服務(wù)社區(qū)的活動能更好的開展下去。

活動宣傳：

目的：在活動確定開展時和開展過程中進(jìn)行本次服務(wù)活動的宣傳，旨在擴(kuò)大我教育學(xué)院青年志愿者服務(wù)隊的影響力，號召更多的同學(xué)和志愿者積極開展志愿活動奉獻(xiàn)自己的愛心。

形式：報紙、海報、展板和網(wǎng)絡(luò)等形式在校內(nèi)和校外進(jìn)行宣傳。

第三板塊：學(xué)術(shù)科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)

A 、教育沙龍第四期

活動主題： “天之驕子”還是“驕子”嗎

活動背景： 隨著高校的擴(kuò)招， 中國的高等教育從精英化向大眾化的過渡，大學(xué)生“天之驕子”的光環(huán)似乎正在逐漸黯淡。當(dāng)大學(xué)生“畢業(yè)等于失業(yè)”說 法的流行，當(dāng)各種關(guān)于大學(xué)生道德下降的事件頻繁見諸報端，當(dāng)越來越多的呼聲提議將大學(xué)生納入弱勢群體中，昔日的天之驕子正面對著社會輿論及自身的疑問：當(dāng)今的大學(xué)生還是天之驕子嗎？

活動目的： 通過宏觀背景的介紹到微觀細(xì)節(jié)的討論，讓大家更加了解大學(xué)生地位的變化，對自己的處境及相關(guān)的教育及社會背景有更深入的思考。

活動形式： 1 、主持人與主嘉賓以對話訪談的形式客觀的將目前大學(xué)生地位下降的一系列事實(shí)提出來討論。 2 、主持人與主嘉賓探討的過程中，引出兩位次嘉賓上場，一位堅持大學(xué)生還是天之驕子，另一位則反對。都將給兩位一定的時間闡明理由。 3 、在主持人的調(diào)控下，場上三位嘉賓和場下同學(xué)們各抒己見，暢所欲言，甚至可以相互辯論。

活動時間： 20xx 年 4 月 20 日（星期五）晚上 7 ： 00

活動地點(diǎn)： 田家炳三樓教室 1

活動流程：

籌備階段：

1 、制作宣傳資料：制作 100 份本期教育沙龍的宣傳單，幫助大家事先對活動有所了解和準(zhǔn)備，避免現(xiàn)場討論環(huán)節(jié)氣氛不活躍，同時還能起到宣傳的作用。資料的內(nèi)容包括：本期主題的背景及相關(guān)資料，到場嘉賓，沙龍的流程以及需要討論的主要方面。

2 、確定主持人：暫定為學(xué)習(xí)部的張慶。

3 、邀請嘉賓：主嘉賓為易連云教授，次嘉賓為 05 級研究生的劉德貴師兄和一名易教授的導(dǎo)生。

4 、前期宣傳：分年級通知，海報宣傳，在 BBS 發(fā)帖通知。

5 、現(xiàn)場背景制作：制作幻燈片、請宣傳部寫橫幅。

6 、申請教室。

開展階段：

1 、主持人致開場白，并導(dǎo)入本期主題，介紹主嘉賓入場。

2 、主持人在與主嘉賓討論的過程中先后介紹兩位次嘉賓入場。

3 、臺上臺下自由討論。

4 、主持人邀請主嘉賓做總結(jié)和展望。

5 、主持人以感言的形式結(jié)束本期沙龍。

后續(xù)階段：

1 、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

2 、為宣傳部寫新聞提供資料，我部自己也可以寫相關(guān)的新聞和隨感。

3 、將現(xiàn)場談話的錄音整理成對話錄。

第四板塊：文體藝術(shù)與身心發(fā)展。

大學(xué)是一個培養(yǎng)人的地方，是一個讓人全面發(fā)展的地方。大學(xué)里五彩繽紛，無論哪一方面都無處不在的陶冶著人的身心，文體藝術(shù)更是讓我們忘我。教育學(xué)院就是一個師范類學(xué)院，在學(xué)生的身心發(fā)展和文體藝術(shù)方面也是煞費(fèi)心血，所以我們才能夠如此出色。在階下接下來的日子里我們將開展以下活動來展現(xiàn)我們大學(xué)生的風(fēng)采：

A: 教育學(xué)院 “ 迎評杯 ” 十佳歌手風(fēng)采大賽 活動時間： 20xx 年 4 月 8 日下午 活動地點(diǎn)： 田家炳樟樹林 B ： 教育學(xué)院女子合唱團(tuán)日常訓(xùn)練 活動時間： 20xx 年 4 月 10 日下午、 4 月 17 日下午 活動地點(diǎn) ： 田家炳教育書院

C: 組織我院參加西南大學(xué)第二屆田徑運(yùn)動會；

具體活動內(nèi)容 ：

a 、田徑運(yùn)動員的選拔和訓(xùn)練；時間： 3 月 20 — 4 月 11 日

b 、組織運(yùn)動員參加正式比賽；時間： 4 月 12 — 14 日

c 、廣播體操運(yùn)動員的選拔和訓(xùn)練；時間： 3 月 20 — 4 月 13 日

d 、組織運(yùn)動員參加正式比賽；時間： 4 月 14 日

e 、開幕式方隊的組建，訓(xùn)練和服裝選擇；時間： 4 月 1 — 11 日

f 、后勤服務(wù)的組織和安排；時間： 4 月 12 — 14 日

g 、體育與奧運(yùn)知識競賽。 時間： 4 月 12 — 14 日

D ：開展教育學(xué)院第一個體育文化月；

具體活動內(nèi)容：

a 、開展全院乒乓球賽； 時間： 3 月 28 — 31 日

b 、開展全院趣味運(yùn)動會；時間： 4 月 17 日

c 、舉行全院男女混合足球賽；時間： 4 月 1 — 3 日

d 、開展全院師生籃球友誼賽；時間： 4 月 4 — 7 日

e 、開展全院電子競技大賽；時間： 4 月 14 — 17 日

f 、開展全院棋藝大賽；時間： 4 月 17 — 20 日

g 、號召全院師生早晨、晚上堅持跑步；

h 、開展全院歌手大賽； 4 月 21 — 23 日

i 、評選教育學(xué)院體壇風(fēng)云人物。 4 月 22 — 28 日

E ：探索新的體育項目管理辦法，提高體育活動質(zhì)量

具體活動內(nèi)容：

a 、對今后如何更好地開展體育活動進(jìn)行調(diào)研；

b 、倡導(dǎo)全院師生主動參加體育鍛煉，如早晚跑步等；

c 、探索新的體育項目管理辦法。

第五板塊：學(xué)生生活

A 、 我“型”我“宿”——西南大學(xué)首屆寢室名片制作大賽

活動目的： 為了展示當(dāng)代大學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌，充分發(fā)揮大學(xué)生的創(chuàng)新能力、動手能力，增進(jìn)校園寢室內(nèi)的團(tuán)結(jié)互助精神，增強(qiáng)寢室的集體凝聚力，營造良好的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，促進(jìn)寢室文明建設(shè)，豐富校園文化，共建和諧校園，為學(xué)校的迎評促建工作盡獻(xiàn)一分綿薄之力，我們特組織開展本次大賽。

活動主題： 我“型”我“宿” —— 西南大學(xué)首屆寢室名片制作大賽

活動主辦單位：

西南大學(xué)黨委宣傳部

共青團(tuán)西南大學(xué)委員會

西南大學(xué)學(xué)生工作部（處）

西南大學(xué)國家大學(xué)生文化素質(zhì)教育基地辦公室

西南大學(xué)教育學(xué)院

活動承辦單位：

西南大學(xué)教育學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會

活動對象：

西南大學(xué)全體本科及成教學(xué)生

活動時間：

4 月 10 日 —— 30 日（各院初賽）

5 月 10 日 —— 18 日（全校復(fù)賽）

活動形式及流程：

本次大賽分為初賽和復(fù)賽兩個階段進(jìn)行，各學(xué)院自主進(jìn)行初賽，在指定日期內(nèi)推薦本院優(yōu)秀作品參加全校復(fù)賽。參賽作品分為手工類和電子版兩個組別進(jìn)行評議，評比形式為大眾評審 + 專家組，其中手工組將于原西師樟樹林進(jìn)行展出投票，電子版的將在樟樹林論壇開辟專欄進(jìn)行網(wǎng)上投票，之后再進(jìn)行專家組評分，最終結(jié)果由兩部分按一定比例統(tǒng)計出。各學(xué)院的推薦作品名額為：至少 2 份，最多不得超過學(xué)院本科及成教學(xué)生寢室總數(shù)的 3% （手工類和電子版均可）。

活動日程安排：

4 月 10 日 ，召開各學(xué)院生活部部長會議，通知相關(guān)參賽事宜，并在學(xué)校相關(guān)網(wǎng)頁上公布通知和注意事項；

4 月 10 日 —— 4 月 30 日 ，各院自行組織宣傳，并進(jìn)行初評；

4 月 30 日 之前各學(xué)院將推薦寢室的手工類參賽作品上交校學(xué)生工作部（處）園區(qū)辦公室，電子版參賽作品發(fā)送到指定郵箱。

5 月 10 日 ，邀請美術(shù)等學(xué)院老師和學(xué)生代表組成評審團(tuán)對參賽作品進(jìn)行初評，評選出相對優(yōu)秀的一部分作品（具體數(shù)量屆時根據(jù)手工組和電子組各自的作品總數(shù)而決定）；

5 月 10 日 —— 15 日，在田家炳樟樹林進(jìn)行手工類作品的展覽（如遇雨天延期），進(jìn)行大眾投票，同時把電子版作品掛到樟樹林論壇，進(jìn)行網(wǎng)上投票；

5 月 16 日 ，邀請美術(shù)等學(xué)院老師和學(xué)生代表組成評審團(tuán)對入圍作品進(jìn)行評比打分，并以大眾評比占 30% 、專家評比 70% 的比例（暫定）統(tǒng)計出獲獎名單；

5 月 17 日 ，以喜報形式將獲獎名單張貼到各園區(qū)食堂，同時在樟樹林論壇上掛出獲獎名單，以及獲獎作品和其它優(yōu)秀作品，并將其制作成宣傳冊進(jìn)行宣傳；

5 月 17 日 —— 18 日，獲獎學(xué)院代表到園區(qū)辦公室領(lǐng)取證書和獎品。

參賽作品要求：

1 、參賽寢室自行設(shè)計制作一張寢室名片，名片大小自定，但手工類作品大小須在 30cm × 20cm 到 60cm × 40cm 之間（即 1 張 A4 紙—— 4*A4 紙），制作材料不限；

2 、參賽名片主題自擬，要求內(nèi)容健康向上，能表現(xiàn)寢室特色和室員的精神風(fēng)貌；

3 、參賽名片設(shè)計新穎，整潔美觀，不鋪張浪費(fèi)；

4 、參賽名片另附說明材料一份（手工類作品附書面說明，電子版作品附電子文檔說明）。

素質(zhì)拓展活動方案12

9月23日早上8點(diǎn)12級動科3班、動醫(yī)3班

活動地點(diǎn)：足球場

策劃主辦單位：動物科技學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)拓展工作部

活動內(nèi)容：

一、森林大逃亡(破冰游戲)

項目介紹：事先分組，3個人一組，2人手拉手拉成一個圈扮大樹，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那個人自我介紹向大樹。培訓(xùn)師喊：“松鼠”，大樹不動，扮演松鼠的就要鉆出來到別的大樹里，并且和大樹相互認(rèn)識介紹。培訓(xùn)師喊“大樹”，松鼠不動，扮演大樹的人就必須分開尋找別的同伴扮演大樹，并圈住松鼠。松鼠大樹再自我介紹……培訓(xùn)師喊“地lei”，大家打亂重新組合，扮演大樹的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就結(jié)束。

項目目的：讓班級同學(xué)有了初步的了解，為接下來的活動奠定了基礎(chǔ)。

二、急速60秒

項目介紹：2副帶有數(shù)字信息的撲克牌，被放置在繩結(jié)成的形狀中，每隊有2次進(jìn)入場地接觸紙牌收集信息的機(jī)會，每次進(jìn)入繩圈的時間為30秒，時間一到所有隊員必須離場，在采集卡片信息時，只允許一人進(jìn)入(可隨時換人)，其他人只允許在圈外給予語言上的幫助。在規(guī)定的5分鐘內(nèi)將數(shù)字由小到大交到裁判手中。

項目目的：合作其實(shí)比競爭更重要，培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識，增強(qiáng)相互合作的團(tuán)隊精神，在執(zhí)行計劃過程中對目標(biāo)偏離時，怎樣快速溝通重新調(diào)整計劃，體會團(tuán)隊工作中協(xié)調(diào)的重要性。

項目解釋：贏得此活動的最好的辦法就是，從第一個隊員開始就有條理有順序的翻牌，并記住你所看到的是什么，回來后告訴隊長，隊長記錄下來，剛開始可能有點(diǎn)慢，但之后你會發(fā)現(xiàn)你后面要找的牌都記錄在案，直接過去就可以翻到

三、盲人方陣

項目介紹：所有隊員在蒙著眼睛的情況下，在規(guī)定的時間內(nèi)利用統(tǒng)一給的工具做成一個面積最大的正方形，所有隊員相對均勻的分配在四條邊上，時間為20分鐘。

項目目的：領(lǐng)導(dǎo)在實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊目標(biāo)中的重要性，策劃、組織、協(xié)調(diào)是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的重要手段，有效的溝通是實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊目標(biāo)的必要條件，對"方法"的重新認(rèn)識。

四、驛站傳書

項目介紹：在規(guī)定的時間內(nèi)每一小組成員排成一列縱隊在條件非?？量痰那闆r下，隊列中的最后一個人獲得一份重要情報要交給最前面的一個人,整個過程禁止說話和傳紙條。

項目目的：體會組織分工和協(xié)作的重要性，體會共同參與和充分發(fā)揮個體特長的重要作用，培養(yǎng)團(tuán)隊的創(chuàng)新能力與溝通技巧，在歡樂的氣氛中，感受創(chuàng)新的樂趣。

森林大逃亡

五、信任被摔

項目目的：信任，在你信任他人的同時也會贏得他人的信任，體會責(zé)任，并且得到團(tuán)隊的幫助與支持，通過肢體接觸，拉近隊員的感情。

備選方案

自行車“慢”游比賽

項目介紹：

⑴活動材料： 自行車4輛

⑵活動目的： 鍛煉同學(xué)們的身體協(xié)調(diào)性

⑶活動內(nèi)容：

①對參賽同學(xué)進(jìn)行分組，每組人數(shù)應(yīng)為4~6人為佳。

②取跑道直線段劃定距離，每人騎一輛自行車，從起點(diǎn)出發(fā)，走各自的跑道。記達(dá)到重點(diǎn)時所用的時間，取所用時最長的前三名進(jìn)入下一輪。若中途有人腳點(diǎn)地停下，在所記時間的基礎(chǔ)上進(jìn)行處罰，在所用時間中減去，點(diǎn)地一次減去兩秒。

③若每組有用時相同的，則比較腳點(diǎn)地的次數(shù)，如果依然一樣，則一同晉級。

④騎出自己跑道或撞到他人的減去四秒的，被撞者加一秒。

⑤依次進(jìn)行，根據(jù)所用時間長短排名并記錄在案。

素質(zhì)拓展活動方案13

各學(xué)院：

心理健康教育中心將于本周六正式開始本學(xué)期心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。根據(jù)各學(xué)院報名情況，20xx年下半年素質(zhì)拓展訓(xùn)練培訓(xùn)計劃（見附1）及相關(guān)注意事項通知如下：

注意事項：

1、請學(xué)院認(rèn)真了解報名參訓(xùn)學(xué)生身體狀況，要求無高血壓、心臟病、哮喘、頸椎疾病、急性*染病、近期手術(shù)等病史；

2、下半年培訓(xùn)計劃依照上半年各學(xué)院報名時間先后順序，安排具體培訓(xùn)批次，主要為上半年尚未開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動的學(xué)院；

3、如遇天氣等自然因素需臨時調(diào)整培訓(xùn)時間等情況，心理健康教育中心將提前通知相關(guān)單位。學(xué)院參與素拓活動學(xué)生若需臨時調(diào)整培訓(xùn)時間，請各學(xué)院學(xué)生工作辦公室提前一周告知心理健康教育中心；

4、心理素質(zhì)拓展培訓(xùn)進(jìn)行前，請各學(xué)院及各組織學(xué)生負(fù)責(zé)人提前天與助教團(tuán)負(fù)責(zé)人聯(lián)系溝通培訓(xùn)相關(guān)事宜；

　　心理健康教育中心

　　20XX年9月11日

素質(zhì)拓展活動方案14

主辦：貴州師范大學(xué)化學(xué)與材料科學(xué)學(xué)院黨委承辦：貴州師范大學(xué)化學(xué)與材料科學(xué)學(xué)院黨建辦

一、活動背景

金秋時節(jié)，桂子飄香。在完成了黨建干事?lián)Q屆、選舉工作之后，新一屆黨建工作團(tuán)體正式成立了，但中間還存在一些散亂、生疏感。為增強(qiáng)我院學(xué)生黨建辦內(nèi)部干事間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎(chǔ)，特組織此次化材學(xué)院學(xué)生黨建辦全體成員的素質(zhì)拓展活動。本次活動、旨在營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過干事及同學(xué)間的相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識，同時也為大家提供一個強(qiáng)身健體，提高個人素質(zhì)的機(jī)會。

二 、活動主題

友誼 合作 拼搏 進(jìn)取

三、活動對象

化學(xué)與材料科學(xué)學(xué)院黨建辦公室全體干事，09、10級各班至少4名（男女各2人）黨員或入黨積極分子。

四、活動價值及意義

活動核心價值：修身、探索、學(xué)習(xí)、超越、雙贏

活動核心目的：通過體驗(yàn)式活動，強(qiáng)調(diào)“先行后知”，進(jìn)而達(dá)到激發(fā)潛能、學(xué)習(xí)技能、提高集體意識的目的

活動最終目的：認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作；最終達(dá)到修身目的。

活動價值、目的說明：

1、通過拓展活動，在團(tuán)隊內(nèi)部營造親情化的團(tuán)隊氛圍，增進(jìn)團(tuán)隊內(nèi)以及各團(tuán)隊之間成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊內(nèi)各成員的人際關(guān)系。

2、在活動過程中，激發(fā)各團(tuán)隊成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)新一屆干事成員的領(lǐng)導(dǎo)意識與管理才能，為在將來的黨建工作中成為一名合格的組織者、參與者打下基礎(chǔ)。

五、活動方式

綜合活動項目+挑戰(zhàn)自我+個性表現(xiàn)+團(tuán)隊間合作、競爭

六、活動時間、地點(diǎn)

時間：20xx年9月23日 下午14:30

地點(diǎn)：寶山校區(qū)足球場

七 、前期準(zhǔn)備

具體事務(wù)安排：

1 統(tǒng)計班級成員的名單，確定參加活動的成員名單，并且通知到人。 2 .1安排攝像設(shè)備。

2.2確定能安全開展活動的的場所（參考地點(diǎn)：足球場）。

2.3考慮到活動（二）采取分小組進(jìn)行。在活動前合理分配小組成員（男女搭配）。每組成員建議在10~12人。。

八 、活動流程

活動組織人員于13：40提前出發(fā)到達(dá)足球場，進(jìn)行一些準(zhǔn)備。 所有人員14：15以前于足球場集合

14：30開始進(jìn)行素質(zhì)拓展活動。

活動：（一）

活動道具：根據(jù)活動人數(shù)準(zhǔn)備彩旗3面 彩色筆3盒

1、傳染病

活動目的：考察隊員對合作方法的關(guān)注度。當(dāng)在一個大集體中和在一個大集體中的小組里時，成員面對事物的態(tài)度有無變化，辦事方法有無改進(jìn)。

活動簡介：

第一階段 隊長隨機(jī)選出一名隊員，宣布此人有“傳染病”，此人的任務(wù)就是抓到其他人，使他們都被“感染”。每抓到一個人，新被感染者就需要與捉人者手拉手尋找下一個目標(biāo)，直至包圍網(wǎng)抓住所有人。

第二階段 隊長隨機(jī)選出一名隊員，宣布此人有“傳染病”，此人的任務(wù)就是“傳染”他人，但是與第一階段不同的是“傳染病病原體”是以幾何倍數(shù)增長的，即當(dāng)“感染者”從三個人增加到四個人時，自動“分裂”為兩組（兩人一組），這樣保證了“感染者”始終只有兩人或三人一組，直至包圍網(wǎng)抓住所有人。

2、人體多米諾

活動目的：共同體驗(yàn)團(tuán)隊之間只有相互支持，彼此奉獻(xiàn)才能成功，才能完成本以為不能完成的任務(wù)，進(jìn)一步提升團(tuán)隊內(nèi)成員的信任感，以開放的心態(tài)相互了解，創(chuàng)造輕松愉快的氣氛。

活動簡介：團(tuán)隊所有成員圍成一圈站立，在不借助椅子的前提下，主持人一喊“坐下”，所有成員全部坐下來（即坐在后邊的人的膝蓋上、不接觸地面），并達(dá)成一個大團(tuán)隊的平衡。平衡達(dá)到后，隊伍需要集體行進(jìn)五步。

注意事項：活動需要注意安全，若隊伍完不成活動，需要隊長的及時引導(dǎo)。

活動：（二）

活動道具：綁腿帶 27 根

每小組約為12~15人，各小組分別選一名組長帶隊，負(fù)責(zé)安全。

1、 破冰

活動簡介：起隊名、隊訓(xùn)、畫隊徽、唱隊歌；小組展示/展示團(tuán)隊形象、活動安全說明。

活動目標(biāo)；以特殊的形式在一個新的環(huán)境中相互認(rèn)識與了解團(tuán)隊成員；初步形成熱烈的團(tuán)隊氛圍；了解活動的相關(guān)內(nèi)容與要求；為后續(xù)活動做好心理準(zhǔn)備。

2、十人九腳

活動目的：考察隊員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。

活動簡介：每隊出五男五女共十人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝。

九、拓展活動具體規(guī)則以及相關(guān)注意事項

1、保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各組成員需聽從指揮，不得擅自行動。嚴(yán)格保持隊伍的行進(jìn)隊形，若有意外情況需及時向裁判組請假.

素質(zhì)拓展活動方案15

一、組織單位 ：

主辦：山東理工大學(xué)大學(xué)生心理健康教育中心

承辦：國防教育學(xué)院團(tuán)總支

二、活動宗旨：

通過活動加強(qiáng)同學(xué)們對自我心理承受能力的認(rèn)識，同時也為大家提供一個強(qiáng)身健體和提高個人心理素質(zhì)的機(jī)會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過團(tuán)結(jié)合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識。

三、比賽時間：

20xx年5月15日上午8點(diǎn)

四、比賽地點(diǎn)：

西校區(qū)第四體育場國防生素質(zhì)拓展中心

五、比賽形式：

以各學(xué)院為代表隊進(jìn)行比賽。比賽分為6個項目，每項目完后排名計分并統(tǒng)計總分，最終比賽名次將由完成所有項目的總成績來決定。

六、比賽內(nèi)容及規(guī)則：

(一)心理素質(zhì)專項練習(xí)及其分析：

項目一：“殺手游戲”

游戲規(guī)則及說明：

這是一個非常有趣的心理游戲，里面蘊(yùn)涵了很多饒有趣味的人生哲理。如果你不幸成為“好人”，那么整個游戲過程完全憑借你的智慧，你必須獨(dú)立分析和判斷。

相關(guān)說明：參加游戲人數(shù)共13人，選中其中1人做法官。由法官準(zhǔn)備12張撲克牌。其中三張K、三張A和6張普通牌，法官洗好牌后交由大家抽取。抽到普通牌的為良民，抽到A的為殺手，抽到K的為警察。法官主持游戲，除法官外其他人開始都閉上眼睛。等大家閉好眼睛后，叫殺手睜開眼睛，3位殺手此時可以相互認(rèn)識一下達(dá)成同盟，并由任意一位殺手示意法官，殺掉在座閉眼中的任意一位。殺手閉眼，警察睜眼，相互認(rèn)識一下。最后所有人睜眼，法官宣布被殺者。其他在場的人開始輪流陳述自己的意見，完畢后大家舉手表決選出嫌疑最大的人。如果選出的是殺手，退出本輪游戲。然后重復(fù)之前行為，直至找出所有兇手或是殺掉所有的警察或全部良民，則比賽結(jié)束。

項目二：“你抓我逃”

游戲規(guī)則及說明：

這是我們進(jìn)行的一項創(chuàng)意十足的熱身運(yùn)動。每位同學(xué)都左手平攤，右手將食指頂住下一位同學(xué)平攤的手心，連成一個大圓環(huán)。主持人的話語中一旦出現(xiàn)“拓展”二字時，我們就立刻縮回食指，而抓住用食指頂我們手心的同學(xué)的手指。

相關(guān)說明：游戲會出現(xiàn)四種情況，第一種是只想抓住別人，而不在乎是否被別人抓，這種人的特征似乎具有強(qiáng)烈的領(lǐng)導(dǎo)力和控制欲;第二種是只在乎自己能逃掉，而不在乎是否能抓住別人，這種人似乎在生活中特別尋求強(qiáng)烈的安全感;剩余的兩種人，都可納入比較追求完美的人，但由于每一個人心理資源的差異性，才會出現(xiàn)結(jié)果地雙贏或雙困。

項目三：“心語心愿”

游戲規(guī)則及說明：

活動期間，組織方會給大家提供一塊“心愿板”，同學(xué)們可以將想說的話，想表達(dá)的情感寫在便箋上，然后貼在板上，拋下煩惱，許下心愿，分享幸福。

相關(guān)說明：每個人都有自己的小秘密，每個人都有自己的難言之隱，每個人也都有自己內(nèi)心深處最美好純真的愿望?！靶脑赴濉苯o每一個人提供一個釋放自己感情的機(jī)會，說說自己最近煩心的事和心理上的困惑，同時也可以通過這個平臺為辛勤培育我們的老師、整日惦記我們的親朋好友送上最真的祝福。也許在這之外，還能結(jié)交更多的好朋友。

七、報名時間及要求

報名時間：5月1日——5月11日

報名要求：各學(xué)院組隊，每隊7名隊員，四男三女，并選出一名隊長，除特殊情況以外未經(jīng)允許不能隨意換隊員，屆時我們將對參賽隊員作相應(yīng)的標(biāo)志。

八、報名方式：

九、比賽獎勵：

對參加隊員的狀況和成績進(jìn)行分析、備案，以供心理素質(zhì)研究室作為長期資料研究。同時向在活動中表現(xiàn)突出的隊伍頒發(fā)獎品與證書。

十、附注：

(一)各參賽隊報名時務(wù)必在報名表上附注本隊隊長聯(lián)系方式。

(二)比賽前幾天，我們會聯(lián)系隊長進(jìn)行培訓(xùn)。

(三)比賽過程中要求各參賽隊員服從裁判，不得與裁判有沖突，如確實(shí)有問題，請隊長與仲裁組聯(lián)系。

(四)報名結(jié)束后組織方會召集各代表隊隊長開會，具體介紹各項目詳細(xì)規(guī)則及評分標(biāo)準(zhǔn)，隊長開會時間另行通知，請及時關(guān)注。